Bharti Yoga Center's video: Anulom Vilom Bharti Yoga India

@नाड़ी शोधन प्राणायाम करने का तरीका और फायदे / Anulom Vilom || Bharti Yoga India

नाड़ी शोधन से पूरे शरीर को ऑक्सीजन सही मात्रा में पहुंचता है। इस प्राणायम से विषाक्त तत्व बाहर निकलते हैं और रक्त शुद्ध होता है। मस्तिष्क के कार्य करने की क्षमता बढ़ती है। इससे शांति, विचारों में स्पष्टता और एकाग्रता की प्राप्ति भी होती है। जिन्हें मानसिक रूप से समस्याएं होती है उन्हें इस प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। यह शरीर में उर्जा को बढ़ाता है और तनाव व चिंता में कमी लाता है।

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Bharti Yoga Center

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This video was published on 2020-07-27 21:39:02 GMT by @Bharti-Yoga-India on Youtube. Bharti Yoga Center has total 193 subscribers on Youtube and has a total of 54 video.This video has received 16 Likes which are higher than the average likes that Bharti Yoga Center gets . @Bharti-Yoga-India receives an average views of 134.1 per video on Youtube.This video has received 2 comments which are higher than the average comments that Bharti Yoga Center gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.Bharti Yoga Center #yoga #yogajourney #lifestyle #healthy नाड़ी has been used frequently in this Post.

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