Branislav Mihajlovic's video: SUPER ZRNO - UBICA RAKA LO E PROBAVE I LO EG HOLESTEROLA Dr Mihajlovi

VITA ELIKSIR - više o proizvodu: http://zdravljeisreca.com/category/proizvodi/ VIBER/Mobilni za narudžbe i ljekarske savjete: +387 65 681 366 Osnovne fiziološke uloge dijetnih vlakana:  Regulacija holesterola povećanjem ekskrecije žučnih kiselina (najmanje žučnih soli vezuje se za celulozu i pšenične mekinje, za pektin i gume nešto više, a za lignin najviše);  Prevencija srčanih oboljenja;  Stabilizacija šećera u krvi i modifikovanje glikemijskog odgovora;  Prevencija opstipacije i karcinoma kolona, te ubrzanje peristaltike zahvaljujući vezivanju vode (pektin i gume) i povećanja volumana stolice;  Sprečavanje malignih bolesti i gojaznosti;  Antioksidativno djelovanje;  Formiranje želatinoznih viskoznih rastvora, pa samim tim i apsorpcije crijevnog sadržaja i izlučivanje istog (pektina, guma, P glukana);  Preventivna uloga u odnosu na pojavu divertikuloze crijeva i hemoroida;  Produžavaju osjećaj sitosti zbog dužeg zadržavanja u želucu, što se koristi za lakše podnošenje energetski redukovanih dijeta. U takvim dijetama od koristi je i njihova energetska vrijednost, te mogu supstituisati energetski bogatiju hranu. Dijetna vlakna čine kostur biljaka. Zbog toga što prolaze kroz organizam, a da ih krv ne apsorbuje, dugo su smatrana bezvrijednim otpadom u namirnicama. Međutim, njihovim uklanjanjem različitim preradama, povećava se kalorična gustina hrane, kao i djelotvornost i brzina kojom se ona apsorbuje u krvotok. Odstranjivanjem vlakana iz hrane takođe se produžava trajnost namirnica. Sve vrste vlakana mogu se podijeliti u dvije osnovne grupe: topljiva - koja se rastvaraju u vodi; netopljiva - koja se ne rastvaraju u vodi. Vlakna su uključena u mnoge digestivne i metaboličke procese organizma. Spomenimo samo neke. Netopljiva vlakna upijaju vodu i zadržavaju je u sebi. Na taj način se njihova zapremina povećava četiri do šest puta i stvara se mekana, sunđerasta masa u želucu, tankom i debelom crijevu. Zahvaljujući tome, osjećaj sitosti javlja se mnogo ranije nego kod namirnica sa malo vlakana, čime je osigurana zaštita od prejedanja, kao i značajna pomoć pri regulisanju tjelesne težine. Ta masa bogata vlaknima potpunije ispunjava crijeva i pokreće ih na bržu peristaltiku. Umjesto da se hrana nekoliko dana zadržava u sistemu za varenje u obliku kompaktnih grudvi, što se događa pri unosu malo vlakana, sunđerasta vlaknasta masa prolazi mnogo brže kroz tijelo i nesvarljivi ostatak se izbacuje u roku od 24 do 36 sati. Ovakav efekat liječi većinu problema sa opstipacijom i značajno olakšava probleme sa hemoroidima i bolestima divertikuluma. Zbog ubrzanog varenja i kraćeg vremena boravka hrane u crijevima dolazi do manjeg raspadanja organskog materijala nego kod ishrane sa malo vlakana. Manje je i vremena u kojem kancerogeni i drugi štetni nusproizvodi varenja mogu nadraživati zidove crijeva. Vlakna takođe djeluju poput izolatora sluzokože od štetnih ostataka hrane. Ovakvim efektima tih dragocjenih tvari objašnjava se niži postotak raka debelog crijeva među onima koji uzimaju hranu sa više vlakana. Vlakna smanjuju brzinu ulaska hranljivih sastojaka u krvotok. To pomaže u održavanju izjednačenog nivoa šećera u krvi tokom vremena i omogućuje duži osjećaj snage i energije. Tako stabilizovani šećer u krvi sprečava hipoglikemiju u većini slučajeva i doprinosi kontroli šećerne bolesti (visok nivo šećera u krvi). Topljiva vlakna, sa druge strane, djeluju na nivo holesterola u krvi. Ona apsorbuju holesterol i druge nusproizvode metabolizma masnoća i eliminišu ih iz tijela. Bez djelovanja tih topljivih vlakana, većina preostalog holesterola ponovo bi se apsorbovala u krv povećavajući njegov, već ionako previsok nivo, koji nalazimo kod većine stanovnika zapadnih zemalja. Topljiva vlakna posebno su obilato zastupljena u voću, pasulju i zobi. Vlaknima su izuzetno bogate sve nerafinisane biljne namirnice. Konzumiranjem raznog voća, integralnih žitarica, povrća i mahunarki (pasulja, sočiva, graška), unosi se obilje različitih vrsta vlakana veoma potrebnih organizmu.