Cómo Hacer's video: Quiz - C mo perder la grasa del vientre para mujeres mayores de 40 - Usted sabe lo que hace falta

¿Eres una mujer de más de 40 ? http://tinyurl.com/como-pierde-peso-para-siempre ¿Quieres perder grasa del vientre ? ¿Crees que sabes lo menos lo básico para perder grasa del vientre con éxito ? Haga la prueba por debajo y lo sabrás! Para tener éxito en la pérdida de grasa del vientre que lo siguiente debe ser incluido en su plan de pérdida de peso? Instalación , hábitos alimenticios saludables a largo plazo Monitoreo de hierro admisión anemia hace que sea difícil perder peso El entrenamiento de fuerza para aumentar la densidad ósea y combatir la osteoporosis lo que es frecuente en las mujeres mayores de 40 Averigüe qué ejercicios de cardio encajan mejor en su estilo de vida Le ayuda a encontrar la manera de mejorar el sueño ¿Qué carbohidratos simples como los fideos para comer después del ejercicio , por lo que reponer la energía gastada rápidamente Da consejos sobre qué alimentos le ayudará con la disminución de los niveles de estrógeno Le ayuda a descubrir que los carbohidratos que está comiendo , que no son buenos para usted Contiene ejercicios específicos que se derretirá michelines abdominales Le ayuda a desarrollar un plan de alimentación que se pueda soportar Le da apoyo emocional y asesoramiento sobre la forma de manejar los antojos Vamos a pasar por la lista y ver cuáles tienes razón: Sí : Instalación , hábitos alimenticios saludables a largo plazo No: Monitoreo ingesta de hierro. El hierro es sin duda importante, pero no esencial para perder grasa del estómago No: Entrenamiento de la fuerza para luchar contra la osteoporosis. La osteoporosis es una amenaza real, pero no es esencial para perder grasa abdominal Sí : Cardio ejercicios que puede hacer realidad , ya que se ajustan a su estilo de vida Sí : ¡Tienes que ser capaz de dormir bien para perder grasa abdominal No: Reponer calorías gastadas durante el ejercicio Sí : La nutrición apropiada ayuda a la disminución de los niveles de estrógeno que ayudará a estimular su metabolismo Sí : Algunos carbohidratos pueden realmente lastimar a su pérdida de peso No: No hay ejercicios específicos que derriten la grasa del vientre . Ejercicios para los abdominales son útiles para otras razones. Sí : Se necesita un plan de alimentación que se pueda soportar . Si tener ensalada todo el día no es lo suyo, es necesario encontrar sustitutos y el programa debe ayudar con estas cosas Sí : apoyo y asesoramiento sobre la forma de manejar los antojos Emocional . En este breve cuestionario hemos comprobado lo mucho que sabes de perder grasa del vientre con éxito para las mujeres mayores de 40 Si desea obtener más información, echa un vistazo a el enlace a mi programa a continuación: ¿Eres una mujer de más de 40 ? ¿Cómo le gustaría a perder su grasa del vientre antes del verano ? He creado un programa único para perder grasa del vientre específicamente para las mujeres mayores de 40 años que quieren perder grasa del vientre de forma permanente. ¿Cómo le gustaría conseguir excelentes resultados a presión en su ropa vieja duraderos de nuevo, ser atractivos , mientras que mejora su salud? Este programa te mantiene motivado . Regístrate en el programa de "Lose Your grasa del vientre para las mujeres mayores de 40 años " en http://tinyurl.com/como-pierde-peso-para-siempre