Cómo Hacer's video: 8 Consejos para ayudarle a lidiar con el reflujo cido

8 Consejos para ayudarle a lidiar con el reflujo ácido o GERD https://amzn.to/2Yrnd4j Irritación, dolor y una sensación de ardor, son parte de reflujo ácido o GERD. Cuando usted tiene reflujo ácido, lo que realmente puede causar trastornos en su vida. Hay maneras de reducir los síntomas y hasta terminar para siempre. Algunos consejos para ayudarle a hacer frente si la acidez y el reflujo ácido: Comer a menudo, pero no comas mucho. Comer comidas más grandes puede hacer GERD peor. Un estómago que es demasiado ejerce presión completos sobre el esfínter entre el estómago y el esófago, causando que se abra con el fin de hacer sus necesidades. Esto permite que el ácido del estómago se meten en el esófago, causando acidez. Trate de comer comidas más pequeñas con frecuencia durante el día en su lugar. Para prevenir los brotes de reflujo, preste atención a lo que bebe y la cantidad que bebe. La investigación muestra que el alcohol, los refrescos y bebidas con cafeína muy a menudo resultan en problemas de reflujo. Para mantenerse saludable y sentirse bien, considerar el beber sólo agua tan a menudo como puedas. Si el embarazo es la causa de su reflujo, puede que tenga que encontrar cuáles son sus desencadenantes. Un cambio en la dieta podría ser la solución a su problema. Si se puede identificar la causa, es probable que pueda impedirlo. Arrojar el exceso de peso es siempre una buena idea. Peso medio extra en su cuerpo ayuda a contribuir a su reflujo ácido. Esto hace que los ácidos del estómago se muevan hacia el esófago. GERD podría incluso causar daño al esófago si no se encuentra una solución. La realización de su vida de una manera saludable le ayudará a perder el exceso de peso y mantener su pérdida de peso. Siempre consulte con un médico si usted piensa que usted podría estar sufriendo de reflujo ácido. Si usted está teniendo síntomas asociados con ella, como los calambres y la regurgitación, usted debe ir a ver al médico. Una gran cantidad de otras condiciones, tales como úlceras y tipos de trastornos cardiacos, se asemejan a los efectos de la GERD. Su médico puede verificar si usted tiene reflujo ácido. Cuando haya terminado de comer, el pop en un pedazo de goma de canela, o una pieza de fruta. Masticar chicle causas aumentaron la producción de saliva. La saliva ayuda a neutralizar el ácido del estómago. Sabores de menta pueden exacerbar los síntomas, sin embargo. Lleve goma con usted para comer sobre la marcha. El reflujo puede sentirse lo suficientemente doloroso para engañarlo haciéndole creer que usted está sufriendo de un ataque al corazón. Nunca ignore los dolores de pecho graves. Usted puede muy bien podría estar teniendo un ataque al corazón. Hable con un médico para saber qué hacer. No es necesario graves problemas de salud a causa de un auto-diagnóstico equivocado. Dejar de comer antes de sentirse lleno para ayudar a aliviar los síntomas de acidez. Una de las razones para los síntomas de reflujo ácido es comer en exceso. Nuestra mente tiene que ponerse al día con el estómago, por lo que comer bien y despacio. A pesar de que la acidez no es una experiencia feliz, que no tiene por qué durar para siempre. Sólo van a sufrir de reflujo ácido, si usted no hace nada al respecto. En realidad, hay un número de maneras que usted puede mantener el reflujo ácido en la bahía. Con suerte, usted será capaz de poner estos consejos para un buen uso. Si desea alivio permanente de la acidez estomacal luego de leer este Heartburn No More Review [ http://tinyurl.com/CurarElReflujoAcido ], ya que es uno de los mejores programas para el reflujo ácido o GERD. https://amzn.to/2Yrnd4j