CaYoga - Fabio Caio's video: Yoga e Respiro - Il respiro vittorioso Lezione Yoga 60 minuti

Iscriviti alla mia scuola di yoga online - https://cayoga.co/p/cayoga Benvenuto in questa nuova diretta live di CaYoga! Oggi iniziamo un nuovo mini percorso dove impareremo a connettere movimento e respiro. Studieremo insieme Ujjayi Pranayama, forse la tecnica di respirazione più conosciuta nello yoga. In questo nuovo percorso, inizieremo a comprendere più a fondo il significato di YOGA: Unione. Ascolteremo la connessione profonda con il respiro, il movimento e la nostra mente osservando i cambiamenti che avvengono durante la pratica. Se vuoi della musica in sottofondo, ecco la Playlist che ti consiglio ➡️ https://open.spotify.com/playlist/37i... Lascia un commento qui sotto e fammi sapere come è andata questa lezione per te. Ti auguro una buona pratica!