Canal Live Saudável's video: Conhece a DIETA 3 PASSOS Como Funciona e Como Fazer

A Dieta 3 passos é uma dieta para emagrecer que pode te ajudar a alcançar seus objetivos. Na dieta 3 passos, você pode em apenas 3 passos para emagrecer. Aprenda como fazer dieta e conquiste o peso dos sonhos. ⬇️⬇️ Cardápio Para a Dieta 3 Passos⬇️⬇️ 🔴 Passo 01: Almôndegas de ricota e espinafres; Bife de frango com molho de cogumelo e café; Bolachas crocantes de gengibre; Caldo de marisco com gengibre; Camarões com rúcula; Carpaccio de salmão; Endívias com atum e azeitonas; Filetes de pescada com molho de camarão; Frango refogado; Sorvete com sobremesa light de chocolate amargo; Sorvete light de limão; Lombinhos de pescada com espinafre; Patê fresco de salmão; Peru assado com lima; Pimentão recheado com bacalhau; Salada de frango; Salada fresca de salmão; Salada verde; Sanduíche de peito de frango; Suflê de limão e canela; Tortilla de pimentão e presunto; Wrap de frango, 🔴 Passo 02: Almôndegas de peru com açafrão; Alho-poró salteado; Bacalhau com brócolis e couve-flor; Banana com chocolate; Berinjelas gratinadas; Bruschetta de presunto; Cabrito assado com zimbro e purê de legumes; Canelone de berinjela com ricota; Curry de camarão com brócolis; Ceviche de camarão à mexicana; Cogumelos com molho de iogurte; Cogumelos no forno; Compota light de abóbora com canela; Espargos refogados; Peixes; Frittata de abobrinha; Sorvete light de gengibre e manga; Gelatina de iogurte e framboesa; Hambúrguer de pescada e camarão; Lombo recheado com espinafre; Lula refogada com purê de nabo; Macarrão fusilli com abóbora e peru; Mil folhas de berinjela; Mini-quiches; Mousse de chocolate; Mousse de frutas vermelhas; Muffin de chocolate e abobrinha; Ovos mexidos com aspargos; Panqueca de pera; Panqueca light com chocolate quente; Peito de pato rosado com chutney de abóbora; Pera com iogurte e canela; Pernas de frango assadas com purê; Purê de abóbora; Rolinhos de presunto com verduras; Salada de melancia e pepino; Cogumelos e rebentos de soja refogados; Sopa detox de tomate; Tomate com mussarela fresca; Tomate assado; Tomate recheado com atum; Tortilla de aspargos com presunto. 🔴 Passo 03: Apenas mantenha os hábitos saudáveis. Faça escolhas inteligentes, focando sempre na sua saúde e no controle de peso. Essa é a Dieta 3 Passos e o Cardápio da dieta.