Cardio DF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF)'s video: 5 PIORES ALIMENTOS para COLESTEROL e os 10 MELHORES PARA BAIXAR O COLESTEROL ALTO

5 PIORES ALIMENTOS para COLESTEROL (E os 10 MELHORES PARA BAIXAR O COLESTEROL ALTO) Se você está preocupado com seus níveis de colesterol no sangue, existem alguns alimentos que podem realmente ajudar. Neste vídeo eu explico os 10 MELHORES ALIMENTOS PARA BAIXAR O COLESTEROL e como eles podem diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom). O colesterol alto pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, o que pode causar ataques cardíacos e derrames. Uma pesquisa feita pela SBC mostrou que 67% das pessoas desconheciam os valores dos níveis de colesterol do próprio organismo. Dietas ricas em certos alimentos podem ajudar a manter os níveis de colesterol sob controle e outros, podem colocar seus níveis de colesterol nas alturas. Assista ao vídeo e descubra quais 10 MELHORES ALIMENTOS PARA REDUZIR O COLESTEROL (por que eles são bons e quais são seus benefícios exatos) e os 5 QUE DEVERIA EVITAR. Se você deseja informações sobre o colesterol LDL e HDL explicadas em detalhes e que você pode ajudar a manter o coração saudável. 💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- 10 MELHORES COMIDAS PARA BAIXAR O COLESTEROL (e os 5 PIORES ALIMENTOS) 0:56- 10 MELHORES ALIMENTOS PARA COLESTEROL 1:02- O que é colesterol? 1:23- De onde vem o colesterol? 1:45- Por que é importante você conhecer o seu nível de colesterol? 2:01- Quais os tipos de colesterol? 2:55- Qual o valor normal do colesterol? 4:00- O que fazer para baixar o colesterol naturalmente? 4:14- Por que perder peso melhora o colesterol? 4:54- Por que exercício físico melhora o colesterol? 5:21- Como a dieta melhora o colesterol? 5:53- QUAIS OS 10 MELHORES ALIMENTOS PARA BAIXAR O COLESTEROL? 5:57- 10o. alimento para reduzir o colesterol: Aveia 6:19- 9a. comida para baixar o colesterol: Berinjela 6:43- 8o. alimento para reduzir o colesterol: Feijão 7:03- 7a. comida para baixar o colesterol: Quiabo 7:20- 6o. alimento para reduzir o colesterol: Chia 7:42-5a. comida para baixar o colesterol: Linhaça 8:04- 4o. alimento para reduzir o colesterol: Azeite de oliva 8:34- 3a. comida para baixar o colesterol: Peixes com ômega 3 9:02- 2o. alimento para reduzir o colesterol: Frutas como maçã, frutas cítricas e abacate 9:26- 1a. comida para baixar o colesterol: Castanhas e amêndoas 9:44- O que você deve reduzir (ou retirar) da sua dieta para melhorar o colesterol? 9:54- 1. Óleo de coco 10:08- 2. Carnes processadas 10:27- 3. Frituras 10:36- 4. Produtos de padaria 10:53- 5. Laticínios integrais 11:03- E o ovo, sobe o colesterol? 11:14- O que fazer se, mesmo assim, seu colesterol continuar alto? 11:34- Quais os 3 remédios principais para colesterol? 11:39- Estatinas 12:29- Ezetimiba 12:49- Inibidores de pcsk9 13:42- Coisas Importantes - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM COLESTEROL alto- - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? https://youtu.be/Z-dS4FvVli4 👉 Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM 👉 A vida após um ataque cardíaco- https://youtu.be/81I-YPky4sI 👉 7 sinais de infarto em mulheres- https://youtu.be/-LTfjwpxzFE 👉 Cateterismo cardíaco- https://youtu.be/9iPWKdm0sk4 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- https://youtu.be/tAuhR2N7jDU 👉 Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU 👉 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- https://youtu.be/sU50yjqo_AQ 👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - https://youtu.be/XbYsWhA71Ls 👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) https://youtu.be/Zb-wV3PuX84 Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de colesterol alto também procuraram por melhores alimentos para baixar o colesterol ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br