Chef Pachi Fácil y Fit's video: DOS CREMAS DE BROCOLI Vegana Serrana

Sabes que puedes hacerte una crema de brócoli como las de los restaurantes, deliciosas y cremosas en minutos? Pero mejor! Cocinemos, ensaya aquí la receta y tendrás todos los antioxidantes de tu día y los pre y probióticos también. Comida deliciosa es dieta exitosa. Crema de broccoli y puerro con manchego y jamón serrano 2 Cenas completas, 4 entradas 1 broccoli 1 puerro 1/2 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de ajo machacado 1 cucharada de albahaca molida 2 hojas de culantro picadas 1/4 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta 2 onzas de queso manchego 4 onzas jamón serrano 1. Corte el puerro y el broccoli en trocitos muy pequeños. 2. En la olla de presión coloque el aceite de oliva el puerro y el ajo y cocine a fuego medio alto (destapada la Olla), durante 3 a 5 minutos. Agregué el brócoli, albahaca, sal y pimienta y mezcle; cocina 3 minutos más . 3. Vierta agua (que los cubra), tape la olla y cocine a presión durante 5 minutos. 4. Abra la olla, agregué el culantro y licué hasta o tener una mezcla tersa. Lleve de nievo al hervor hasta obtener un espesor que cubra la cuchara. Unos 3 a 5 minutos, según su gusto. 5. Sirva con el queso al fondo el plato y el jamón Serrano a un lado. Crema de broccoli y apio 2 Cenas completas 2 Cenas completas, 4 entradas 1 broccoli 1 maso de apio 1 cebolla 1/2 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de ajo machacado 2 cucharadas de hierbas secas 1/4 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta 1. Corte el broccoli, la cebolla y apio en trocitos muy pequeños. 2. En la olla de presión coloque el aceite de oliva la cebolla y el ajo y cocine a fuego medio alto (destapada la Olla), durante 3 a 5 minutos. Agregué el brócoli, apio, hierbas secas, sal y pimienta y mezcle; cocina 3 minutos más . 3. Vierta agua (que los cubra), tape la olla y cocine a presión durante 5 minutos. 4. Abra la olla, agregué el culantro y licué hasta o tener una mezcla tersa. Lleve de nievo al hervor hasta obtener un espesor que cubra la cuchara. Unos 3 a 5 minutos, según su gusto. 5. Sirva con almendras y chipotle, o ají picanteComida Deliciosa es Dieta Exitosa con Chef Pachi RECURSOS Y REDES CHEF PACHI by Chef Pachi Gallo | Chef Pachi | Pachi.com Website NUEVA: https://pachifit.com/es/ Website Comida Colombiana: http://pachi.com/ Web para aprender: https://cometeloflaca.com/ Recipes para ADELGAZAR: https://cometeloflaca.com/recipes/ Bloggler: https://pachigallo.blogspot.com/ Twitter: https://twitter.com/ChefPachiHacks Instagram: https://www.instagram.com/chefpachidietadeliciosa/ Pinterest: https://www.pinterest.com/pachigallo/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chefpachi/ Facebook: https://www.facebook.com/chefpachigallo/ Comida Deliciosa es Dieta Exitosa con Chef Pachi