Chef Pachi Fácil y Fit's video: SANDWICH DE AT N BONITO Delicias del Caribe

Delicioso, fácil y rendidor, este atún bonito es de lo mejor. Un solo frasco de 6 onzas mezclado con apio picado, salsa de tomates picados, cebolla roja, pimentones, sal, jugo de limón, pimienta y cilantro rinde para 3 sandwiches gourmet y dietéticos . ún únBonito únEnBaguette SANDWICHES DE ATÚN Ingredients: - 1 frasco de 6z of Atún Bonito - 6 torrejas de baguette - 1.5 taza de apio picado - 1/2 taza de salsa de tomates picados sin cascara - 1 pizca de sal y pimienta - 4 limones Nutrition claims: sugar Conscious, Kidney Friendly, Pescatarian, Dairy Free, Egg Free, Milk Free, Peanut Free, Tree Nut Free, Soy Free, Shellfish Free, Pork Free, Red Meat Free, Crustacean Free, Mustard Free, Sesame Free, Lupine Free, Mollusk Free, Alcohol Free, Sulphite Free, Kosher Nutrition Facts: - 3 Porciones - 232 Calories/porción - Fat: 108 Cal - Carbs: 57 Cal - Protein: 67 Cal - 11% Daily Value Nutrient Amount % Daily Value* Fat 12 g 18 % Saturated 6 g 28 % Trans 0 g - Monounsaturated 0 g - Polyunsaturated 0 g - Carbs 14 g 5 % Fiber 2 g 8 % Total Sugars 3 g - Added Sugars- - Protein 17 g 33 % Cholesterol 13 mg 4 % Sodium 271 mg 11 % Calcium 40 mg 4 % Magnesium 14 mg 3 %Potassium 185 mg 4 % Iron 2 mg 13 % Zinc 0 mg 3 % Phosphorus 38 mg 5 % Vitamin A 19 μg 2 % Vitamin C 14 mg 16 % Thiamin (B1) 0 mg 13 % Riboflavin (B2) 0 mg 9 % Niacin (B3) 1 mg 7 % Vitamin B6 0 mg 7 % Folate (Equivalent) 56 μg 14 % Folate (Food) 33 μg - Vitamin B12 0 μg 0 % Vitamin D 0 μg 0 % Vitamin E 0 mg 2 % Vitamin K 16 μg 13 % *Percent Daily Values are based on 2,062 calorie diet needed to maintain your current BMI of 21.9. Powered by Edamam LLC www.edamam.com Website NUEVA: https://pachifit.com/es/ Website Comida Colombiana: http://pachi.com/ Web para aprender: https://cometeloflaca.com/ Recipes para ADELGAZAR: https://cometeloflaca.com/recipes/ Bloggler: https://pachigallo.blogspot.com/ Twitter: https://twitter.com/ChefPachiHacks Instagram: https://www.instagram.com/chefpachidietadeliciosa/ Pinterest: https://www.pinterest.com/pachigallo/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chefpachi/ Facebook: https://www.facebook.com/chefpachigallo/ Comida Deliciosa es Dieta Exitosa con Chef Pachi