Christian Kosmos's video: El MEJOR EJERCICIO Para Un PECHO GRANDE y FUERTE

¿Cuál es el Mejor Ejercicio para Pecho? Hay muchos ejercicios para este grupo muscular pero... si tuviesemos que elegir uno, ¿cual escogeríamos? Para ello vamos a hacer un sencillo ejercicio p´ractico con el que vamos a imitar el press de pecho en banco plano, el press inclinado y el press de banco declinado. Con este ejercicio práctica e informaicón contrastada llegaremos a la conclusi´no de cual es el mejor ejercicio para desarrollar los pectorales y por tanto tener un pecho más grande y fuerte. Fuentes: http://appswl.elsevier.es/watermark/ctl_servlet?_f=10&pident_articulo=13105804&pident_usuario=0&pcontactid=&pident_revista=277&ty=22&accion=L&origen=bronco%20&web=www.apunts.org&lan=es&fichero=277v36n136a13105804pdf001.pdf&anuncioPdf=ERROR_publi_pdf https://www.researchgate.net/publication/282251629_Actividad_EMG_del_musculo_pectoral_mayor_en_los_ejercicios_de_press_banco https://www.quora.com/What-is-the-best-bodyweight-exercise-to-grow-your-upper-inner-chest https://www.strengthandconditioningresearch.com/exercises/bench-press/ Libro Mike Mentzer - Heavy Duty Música: Track: Areo Chord & Anuka - Incomplete (T-mass Remix) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Listen: https://youtu.be/vXTrSJRJTYY Free Download / Stream: http://ncs.io/IncompleteTmass 🔥 ¡Suscríbete para Más! ▻ http://christiankosmos.com/1 🔥 INSTAGRAM: https://instagram.com/christiankosmos/ ------------------------------------------------------- ♛ WEB ✯ http://christiankosmos.com ------------------------------------------------------- ♛ Asesorías personalizadas ✯ hola@christiankosmos.com