Dra. Noelia García's video: Postre vegano de pan y pl tano TORRIJAS -TORTITAS F CILES Y SANAS SIN GLUTEN ACEITE NI AZ CAR

Delicioso postre vegano a medio camino entre las torrijas y las tortitas. Haz este dulce con solo 3 ingredientes: plátano, pan de molde saludable, leche vegetal y canela al gusto. Esta receta fácil y sencilla, sin gluten, azúcar, aceite, frutos secos ni necesidad de horno es ideal para desayuno, postre o merienda. Comer sano no tiene por qué ser aburrido! ☆ SUSCRÍBETE para más vídeos y recetas! ☆ SÍGUEME en Instagram: @cienciavegana ☆Business enquires: luaseasoul@gmail.com Esta semana santa disfruta de todo el sabor de las torrijas sin tener que preocuparte por calorías o kilos de más! (; Para hacer estas dulces tortitas - torrijas solo hace falta machacar un plátano y mezclarlo con canela y algo de leche vegetal (puede ser de soja, avena, arroz... la que más te guste). En esta pasta empapamos una rebanada de pan y la calentamos en la sartén un par de minutos por lado, o hasta que vemos que ya está tostada. Si quieres que se ponga más dorada tendrás que echarle un poco de aceite pero es totalmente innecesario. Y ya está. Se dejan enfriar las tortitas - torrijas y se decoran con lo que quieras (frutos secos, bayas de goji, cacao... échale imaginación!). Valen para desayuno, merienda, postre... lo que quieras! Estan deliciosas, querrás comerlas a todas horas y lo mejor es que son sanas! (: Otras recetas: Tarta de chocolate vegana sin horno ni gluten https://www.youtube.com/watch?v=3zwi-V0hSe8&t=27s Batido verde antioxidante vegano https://www.youtube.com/watch?v=Ac_Bs0Q9Y_Y&t=40s Music www.bensound.com