Clínica Higashi's video: Porque dormir mal associado ao aumento de peso

@Porque dormir mal é associado ao aumento de peso?

Porque dormir mal é associado ao aumento de peso? Diversas pesquisas vem comprovando que dormir mal pode acarretar diversos tipos de doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, depressão e doenças cardiovasculares. Dormir pouco e com qualidade ruim aumentam a inflamação, altera a sensibilidade insulina (aumento da glicose), desequilibra os hormônios que controlam o apetite e desregula o sistema nervoso autônomo (vasoconstrição e hipertensão). Estudos apontam que dormir menos de 6 aumenta o risco de doenças cardiometabólicas e também obesidade Para saber mais sobre tratamento do sono e aumento peso acesse nosso site: www.clinicahigashi.com.br

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Clínica Higashi

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