Claire & Arthur Les droners's video: ROUTINE DU MATIN : la cl du bien- tre absolu

Réveiller son corps et son esprit en douceur, s’accorder du temps, prendre soin de soi… toutes ces choses qu’on aimerait réussir à entreprendre chaque matin en se levant ! Depuis maintenant plusieurs mois, nous avons trouvé un rythme parfait pour avoir le sourire et des good vibes dès le réveil. Alors comment réussir sa morning routine ? Voici tous nos conseils bien-être pour une routine du matin au top ! Boire de l’eau en se levant, allumer la musique pour diffuser des ondes positives et joyeuses autour de nous ou encore préparer un petit-déjeuner équilibré sont autant d’habitudes que nous avons mis en place depuis un moment maintenant. Cette routine du matin nous permet de prendre un moment pour nous, individuellement et en couple. On ne peut clairement plus s’en passer car notre bien-être est un élément essentiel à l’équilibre de nos vies. ✎ Comment démarrer sa journée en partant du bon pied ? ✎ Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour être de bonne humeur ? ✎ Comment prendre du temps pour soi et réveiller son corps en douceur ? Découvrez plein d’astuces et conseils bien-être pour réussir votre routine matinale. Cela vous permettra de (re)trouver un réel équilibre de vie, sain et serein. Il est facile d’adapter cette routine du matin à ses propres conditions de vie. N’hésitez pas à nous dire en commentaire quelle est votre routine matinale pour qu’on puisse échanger. ➡️ Pour être les premiers à voir nos prochaines vidéos, abonnez-vous : https://bit.ly/2FBM1OG Suivez nos AVENTURES EN DIRECT : Notre blog : https://lesdroners.fr Instagram : https://instagram.com/lesdroners Facebook : https://www.facebook.com/lesdroners Pinterest : https://www.pinterest.com/lesdroners 🎵Licence achetée sur Artlist.io 🎵 Liens utiles : ➡️ Notre Playlist Spotify : https://open.spotify.com/playlist/6gvLgpGALf3PEKUiZftbYA?si=Tm8lgjuHRt2Bqnq7QGMSVg ➡️ Chaine YT Yoga with Adriene (anglais) : https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA ➡️ Chaine YT Yoga Fire by Joe (français) : https://www.youtube.com/channel/UCCRkvnBheWeR7fByvmd5ckg ➡️ Fitness avec la chaine de MadFit : https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ ➡️ Découvrir la méditation avec Fabrice Midal : https://www.youtube.com/playlist?list=PLs75uZeQLVSFxzrW5Jyq6YFZCdx5piimk