Coco講's video: 9 3 Coco

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉 裡面有些堅果碎片，配上冰冰的牛奶真的超好吃 但炒穀粉很麻煩，於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路 這幾款都是我愛喝很多年回購很多次的穀粉沖泡飲 馬玉山的紫山藥黑米仁是我愛上的第一款 第一次喝是在我大二那年 到現在都回購9年了！！！(驚) 時光飛逝啊～～～ 營養素影片裡面有，這裡還是提供給大家參考 這三款沖泡飲非常多通路有賣，就不貼連結了 線上想得到的電商都有，我記得全聯也有，大家可以去熟悉的通路買：） 馬玉山 紫山藥黑米仁 38g/ per serving Cal 109 P 1.2g F 0.7g C 24.6g sodium 13.7mg - 馬玉山 32綜合穀類粉 25g/ per serving Cal 106 P 5.8g F 2.7g C 14.7g sugar 1.6 sodium 14mg - 馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲 28g/ per serving Cal 132 P 3.9g F 5.2g C 17.5g sugar 7.9g sodium 2mg ---------------------------------------------------------------------------------- ｜更多Coco講｜ ‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E ‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai ‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai ｜合作邀約｜ yaiamhaha@gmail.com ---------------------------------------------------------------------------------- ✔DIY健康手作影片: 不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格 https://youtu.be/hkW4_raLy-k 烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理 https://youtu.be/pH_LLw2osO0 健康便當要做多久？懶人版極簡快速健康備餐 https://youtu.be/hedmujByliw 自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU 健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾 https://youtu.be/5aQ78T3iJio ✔更多影片: 減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食 https://youtu.be/qPSBHqRWxA4 三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦  https://youtu.be/w_BeYJcF77w 2分鐘準備好健康餐！超水嫩健身備餐雞胸肉 https://youtu.be/-BOo0x3WzAw 2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講 https://youtu.be/1O5fbFCFoEM 抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便 https://youtu.be/ru88dhcANuk ---------------------------------------------------------------------------------- 📷 使用相機 / Canon 70D ✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro ⚠ DISCLAIMER: This is NOT a sponsored video! 這不是合作影片 謝謝你的收看❤ 別忘記按下訂閱和喜歡！ 歡迎留言、到IG和FB跟我聊天 有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔 訂閱頻道追蹤最新影片：https://pse.is/ECH6E