×

Coluna Ativa Dra. Karina Lima's video: Dor Lombar -Exerc cios para fortalecer o abd men

@Dor Lombar -Exercícios para fortalecer o abdômen
Acesse: http://www.colunaativa.com.br Fanpage: http://www.facebook.com.br/colunaativa instagram: http://www.instagram.com.br/colunaativa Conheça nossos Tratamentos que já estão a venda: http://www.colunaativa.com.br Baixe nosso e-book - 10 Maneiras de Ter uma Coluna Ativa: http://www.goo.gl/pnTUfz Baixe nosso e-book - Como Criar Uma Realidade Perfeita: http://www.goo.gl/6Li67C -------------- Olá, hoje vou ensinar um exercício para fortalecimento do abdômen e você só vai precisar de uma bola bem murchinha, dessas de criança que são bem baratas e podemos encontrar em supermercados. Coloque a bola no local indicado e segure o máximo de tempo que conseguir, realizando a contração da musculatura abdominal com bastante vigor. A bola cria uma instabilidade na postura de isometria, ajudando a realizar mais força ainda, trazendo assim resultados mais rápidos.

65

5
Coluna Ativa Dra. Karina Lima
Subscribers
14.2K
Total Post
88
Total Views
372.7K
Avg. Views
7.5K
View Profile
This video was published on 2016-09-27 19:22:25 GMT by @Coluna-Ativa-Dra.-Karina-Lima on Youtube. Coluna Ativa Dra. Karina Lima has total 14.2K subscribers on Youtube and has a total of 88 video.This video has received 65 Likes which are lower than the average likes that Coluna Ativa Dra. Karina Lima gets . @Coluna-Ativa-Dra.-Karina-Lima receives an average views of 7.5K per video on Youtube.This video has received 5 comments which are lower than the average comments that Coluna Ativa Dra. Karina Lima gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

Other post by @Coluna Ativa Dra. Karina Lima