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@【毎日5分】プロバスケ選手直伝！自宅で出来るトレーニング講座【体幹強化】

動画を見ながら鈴木慶太選手と一緒にトレーニング！ 0:33 体幹トレーニング(プランク) 2:43 股関節のストレッチ 3:32 頭の体操(コーディネーショントレーニング) 4:10 ラップドリル 4:44 ボールの上で腕立て 5:13 ボールハンドリングチャンネル登録はこちら！ 👉http://www.youtube.com/channel/UCeduVQyjNWnDm-ubIdsr0gg?sub_confirmation=1 ーーDIMEグループ選手の個人チャンネルはこちらーー岡田優介の個人チャンネルはこちら！ 👉https://youtube.com/c/yskokada 寺嶋恭之介の個人チャンネルはこちら！ 👉https://youtube.com/c/KYONOSUKE ともやんの個人チャンネルはこちら！ 👉https://www.youtube.com/channel/UCjq5kACCh5V056h3BoONBUA 益子輝楓の個人チャンネルはこちら！ 👉https://www.youtube.com/channel/UCvCeyn1u7mHAeTdgTNEOpKw 夏達維の個人チャンネルはこちら！ 👉https://www.youtube.com/channel/UCNM0oS73XgArdyOf6L4zgrA ーーTOKYO DIME各SNSはこちらーー ▼Twitter https://twitter.com/dime3x3 ▼Facebook https://www.facebook.com/dime3x3/ ▼Instagram https://www.instagram.com/dime3x3 ▼TikTok https://vt.tiktok.com/FFVH4F/ #おうちトレーニング #バスケ #プランク

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