De manhã bem cedo Solange de Carvalho's video: ACABAR COM O EST MAGO ALTO E A POCHETE NO SOF - V deo 625

Destrua sua gordura da no sofá. Treino em seu sofá. APOIE O CANAL 💕 💕DOE FAZENDO UM PIX 💥 PARA A CHAVE( CELULAR): 13 981860177 💖Seja membro deste canal e ganhe benefícios:😀😀😀😀😀😀😉😉😉 https://www.youtube.com/channel/UCKEz8NznLbnL7AY648vVwLg/join 💜Link do canal http://www.youtube.com/c/Demanh%C3%A3.... 💚Link do meu outro canal. https://www.youtube.com/channel/UCsNZ... ------------------------------------------------------------------------------------------- CRONOGRAMA DA SEMANA 14/02/2022 🔵 Segunda-feira - TREINO HIIT COM ABDOMINAIS EM PÉ PARA SECAR A BARRIGA -DIMINUA O ESTÔMAGO ALTO - Vídeo 998 https://youtu.be/3A_mwO5Ue90 🟠Terça-feira - COMO DIMINUIR AS GORDURINHAS DA BARRIGA COM TREINO ABS E PERDER ESTÔMAGO ALTO - Vídeo 622 https://youtu.be/XUo-6f4Xq0o 🔴Quarta-feira - MELHOR TREINO PARA DIMINUIR A BARRIGA E DEFINIR AS PERNAS - Vídeo 542 https://youtu.be/KM5yzRVhXTI 🟢Quinta-feira - ROTINA DIÁRIA PARA A DE Vídeo 690 https://youtu.be/TvLrPwYO1bQ 🟤Sexta-feira - 🟣Sábado - ACABAR COM O ESTÔMAGO ALTO E A POCHETE NO SOFÁ - Vídeo 622 https://youtu.be/D5vBBITaMBg ⚪Domingo - DIMINUA A GORDURA DA BARRIGA SENTADA, COM ESSE TREINO VAI AFINAR SUA CINTURA - Vídeo 541 https://youtu.be/j0PyhmY2QqQ ________________________________________________________________________ CRONOGRAMA DA SEMANA 24/01/2022 🔵 Segunda-feira - EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA AFINAR CINTURA E PERDER BARRIGA USANDO CABO DE VASSOURA Vídeo 993 https://youtu.be/J15onb-Lbr0 🟠Terça-feira - ABDOMINAIS EM PÉ PARA PERDER GORDURA DA BARRIGA 🔥E QUEIMAR MUITA GORDURA! - VÍDEO 994 - https://youtu.be/W5iqQ-tPEc4 🔴Quarta-feira - COMO SE LIVAR DAS GORDURINHAS DA BARRIGA COM ABDOMINAIS EM PÉ E ABAIXAR A BARRIGA ALTA - Vídeo 995 - https://youtu.be/F0_AVru1FOQ 🟢Quinta-feira - COMO ACABAR COM O TCHAUZINHO MOLE DO ÇO DEIXANDO OS SEUS BRAÇOS LINDOS DEFINIDOS - Vídeo 446 - https://youtu.be/srBfuYdjQfw 🟤Sexta-feira - EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O ÉLVICO - Vídeo 521- https://youtu.be/_pBTTCMe7LQ -------------------------------------------------------------------------------------------- LOJA MINI-BAND, FAIXA ELÁSTICA https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=7962c4afe76bf89e71f7084a063f5ac6&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=Faixas%20Elasticas%20Mini%20Band%20Exercicios HALTERES https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=350c89a8e49f13a3e8ebeb24f1f99ff9&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=halteres BOLA SUIÇA https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=709dfd3fba0f83c1d1e656d98687576a&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=BOLA%20SUI%C3%87A BOLA SUIÇA 25 CM https://amzn.to/315s8uQ TORNOZELEIRA https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=a33598991dbfca0d1772231a719b4697&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=TORNOZELEIRA TATAME https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=7eb3916c17eee2448ab8ab8215291e33&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=TATAME Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCKEz8NznLbnL7AY648vVwLg/join Link do Canal http://www.youtube.com/c/Demanh%C3%A3bemcedoSolangedeCarvalho Link do Vídeo APOIE O CANAL 💕 DOE FAZENDO UM PIX PARA A CHAVE( CELULAR): 13 981860177 MINI-BAND, FAIXA ELÁSTICA https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=7962c4afe76bf89e71f7084a063f5ac6&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=Faixas%20Elasticas%20Mini%20Band%20Exercicios HALTERES https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=350c89a8e49f13a3e8ebeb24f1f99ff9&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=halteres BOLA SUIÇA https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=709dfd3fba0f83c1d1e656d98687576a&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=BOLA%20SUI%C3%87A BOLA SUIÇA 25 CM https://amzn.to/315s8uQ TORNOZELEIRA https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=a33598991dbfca0d1772231a719b4697&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=TORNOZELEIRA TATAME https://www.amazon.com.br/gp/search?ie=UTF8&tag=opt866876-20&linkCode=ur2&linkId=7eb3916c17eee2448ab8ab8215291e33&camp=1789&creative=9325&index=sporting&keywords=TATAME Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCKEz8NznLbnL7AY648vVwLg/join Link do Canal http://www.youtube.com/c/Demanh%C3%A3bemcedoSolangedeCarvalho Link do Vídeo https://youtu.be/D5vBBITaMBg