Deserek.TV - Proste przepisy na smaczne ciasta i desery's video: Owsiane Placuszki w Czekoladzie z Pomara cz przepis

Subskrybuj kanał i codziennie odkrywaj nowe słodkości: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=DeserekTVpl Dietetyczne Placuszki Owsiane w czekoladzie przepis z pomarańczą. http://deserektv.pl/owsiane-placuszki-w-czekoladzie/ Przepis na dietetyczne placuszki owsiane z czekoladą - czy jest to prawda ? Tak, jest to prawda ! - gorzka czekolada, która zawiera więcej niż 70% kakao ma niski indeks glikemiczny. Pokarmy o tak niskim indeksie glikemicznym sprzyjają odchudzaniu, ale wcale to nie znaczy, że czekoladę możemy jeść bez ograniczeń ;) Pamiętajmy o zachowaniu umiaru ;) Oryginalne owsiane placuszki w czekoladzie z pomarańcza to świetny pomysł na deser inny niż wszystkie pozostałe. Znajdziesz nas na: Stronie: http://deserektv.pl/ Chcecie Koszulki Deserek.TV?: http://deserektv.pl/koszulki-z-nadrukiem/ Facebook: http://facebook.com/Deserektv Google+: https://plus.google.com/u/0/109107409841096111582/posts Zobacz inne filmy: ------------------------------------------------------------------------------------- Mega Kremówka: https://www.youtube.com/watch?v=0S4I7hbHXlI ------------------------------------------------------------------------------------- Ciasto 3 Bit bez pieczenia [Deserek.TV]: https://www.youtube.com/watch?v=S4jZEYhzD0E ------------------------------------------------------------------------------------- Najlepsze Bajaderki: https://www.youtube.com/watch?v=kTE1SF1n-Hw ------------------------------------------------------------------------------------- Razowe Ciasteczka Maślane: https://www.youtube.com/watch?v=h5NEunt1uto ------------------------------------------------------------------------------------- Kruche Ciasteczka Maślane Snickerdoodles: https://www.youtube.com/watch?v=B1_MdURC0xs ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Najlepsze Bajaderki: https://www.youtube.com/watch?v=kTE1SF1n-Hw ------------------------------------------------------------------------------------- Cynamonowe Ciasteczka do herbaty [Deserek.TV]: https://www.youtube.com/watch?v=7nkOaTDYg5Y ------------------------------------------------------------------------------------- Smaki Świata https://www.youtube.com/watch?v=i44XESeocQg&list=PL3FdirAUuriWU2WPZ2IGY1wQOFVqEd0qI&index=1 ------------------------------------------------------------------------------------- Domowe Wypieki https://www.youtube.com/watch?v=1IG4vhTqDNc&list=SP3FdirAUuriVu8g8ArtV5Vt8n9Bpth-Qb&index=1 Indeks glikemiczny jest to średni, procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu porcji produktu zawierającej 50 g przyswajalnych węglowodanów, przez reprezentatywną statystycznie grupę ludzi. Wzrost poziomu cukru we krwi w przypadku spożycia 50 gramów glukozy przyjęto jako podstawę skali (100%). Powolne przyswajanie i stopniowy wzrost oraz spadek poziomu cukru we krwi po spożyciu porcji produktów o niskim indeksie glikemicznym, ułatwia kontrolę poziomu cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę. Jest to również zalecane dla osób zdrowych, ponieważ powoduje mniejsze wydzielanie insuliny. Wolne przyswajanie pozwala ograniczyć napady głodu. Najkorzystniejsze do spożycia są produkty, których "IG" nie przekracza 60. Różne źródła podają różne wartości "IG" w zależności od warunków badań testowych Dieta odchudzająca o niskim indeksie glikemicznym powinna zawierać nasiona roślin strączkowych, bogate w błonnik warzywa i owoce, produkty zbożowe z pełnego przemiału, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso, drób i ryby