Dicas Van Cardoso's video: COMO FAZER HAMB RGUER E NHOQUE DE GR O DE BICO

Oiê! Gosto de compartilhar com vocês receitas de alimentos saudáveis (as vezes nem tanto😜) Vejam quantos benefícios tem o grão de bico: Rico em nutrientes; Ajuda a manter a saciedade; É rico em proteína vegetal; Ajuda a manter o peso sob controle; Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue; Faz bem para a digestão; Protege contra doenças crônicas e é um alimento barato (500g rende bastante). HAMBÚRGUER - 4 xícaras (240ml) de grão de bico cozido - Temperos à gosto (alho, cebola, pimenta do reino, açafrão...) - 1 xícara (240ml) de aveia em flocos finos. *Modo de preparo no vídeo. NHOQUE - 4 xícaras (240ml) de grão de bico cozido - 2 colheres de manteiga derretida - 1 ovo - 1 xícara (240ml) de farinha de trigo. *Modo de preparo no vídeo. Espero que gostem! ME ACOMPANHE TAMBÉM NAS REDES SOCIAS: Instagram: http://instagram.com/dicasvancardoso Facebook: https://www.facebook.com/dicasvancardoso Twitter: https://twitter.com/dicasvancardoso Beijooos Vanessa Cardoso!