Dicas Van Cardoso's video: RECEITAS SAUD VEIS DE BOLO DE CHOCOLATE E P O DE QUEIJO

Oi gente, hoje compartilho com vocês duas receitas que são muito comuns, porém um pouquinho mais saudável, lembrando que nem sempre o problema esta no que se come, para perder ou ganhar peso, mas sim nas quantidades, e na ausência de exercícios físicos. Vou compartilhar por aqui o que tenho feito para uma vida mais saudável, espero que gostem! RECEITA BOLO DE CHOCOLATE 2 ovos 2 xícaras de água morna 30ml de óleo de girassol Meia xícara de uvas passas 2 xícaras de farinha de aveia (ou flocos finos) 4 colheres de cacau em pó 70% 1 colher sopa de fermento (misturar por ultimo com uma colher) Raspas de chocolate meio amargo para recheio e para decorar *Bater tudo no liquidificador RECEITA PÃO DE QUEIJO DE BATATA DOCE 1 Batata doce média (cozida e amassada) 2 ovos 100g de mussarela ou o queijo que preferir 300g de polvilho azedo 1 colher de chá de sal 30 ml de óleo de girassol Misturar até ficar bem uniforme, fazer as bolinhas. Pode congelar. ME ACOMPANHE TAMBÉM NAS REDES SOCIAS: INSTAGRAM: http://instagram.com/dicasvancardoso​ FAN PAGE: https://www.facebook.com/dicasvancardoso​ TWITTER: https://twitter.com/dicasvancardoso​ Instagram do meu studio de beleza @studiovanessacardoso Vem agendar um horário comigo! 🤗 receitasfitfácil áveis