Dieta Zdrowych Kalorii's video: Jak zrobi dobrego steka Lekko zdrowo ekspresowo

@Jak zrobić dobrego steka? Lekko, zdrowo, ekspresowo.

To jest bardzo prosty przepis na steki i zawsze się udają. Warunkiem koniecznym jest wołowina sezonowana, dobre przyprawy i dobrze rozgrzany grill lub patelnia. Przypominam, że wołowina to dobre źródło nie tylko białka ale też żelaza hemowego i witaminy B12. Zalecana jest przy anemiach, w dietach sportowych i dla osób które się odchudzają. Daje poczucie sytości na długo. Zachęcam, żeby łączyć ją z surówkami, sałatami - czyli świeżymi warzywami. Wtedy witamina C zawarta w warzywach wesprze wchłanianie żelaza i zrównoważy kwasowość posiłku. Przepis ten znajdziecie również w mojej książce "Sportowe kalorie" https://pzwl.pl/Sportowe-kalorie,68981761,p.html

Dieta Zdrowych Kalorii

Subscribers
9.5K

Total Post
123

Total Views
95.5K

Avg. Views
1.9K

View Profile

This video was published on 2017-10-01 12:09:50 GMT by @Dieta-Zdrowych-Kalorii on Youtube. Dieta Zdrowych Kalorii has total 9.5K subscribers on Youtube and has a total of 123 video.This video has received 11 Likes which are lower than the average likes that Dieta Zdrowych Kalorii gets . @Dieta-Zdrowych-Kalorii receives an average views of 1.9K per video on Youtube.This video has received 0 comments which are lower than the average comments that Dieta Zdrowych Kalorii gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

Dieta Zdrowych Kalorii's video: Jak zrobi dobrego steka Lekko zdrowo ekspresowo

Other post by @Dieta Zdrowych Kalorii