Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular's video: Mecanismos para Controle de Doen as Cr nicas v deo 02

Hoje falamos sobre um segundo mecanismo celular cuja compreensão é útil no aumento da longevidade e na prevenção e reversão de doenças crônicas como câncer, fibromialgia, doenças autoimunes e aterosclerose. Esse mecanismo, cuja chave mestra é uma enzima chamada AMPK, é ativado em condições de baixa energia celular, ou baixa de ATP, é responsável pelo aumento da capacidade das células produzirem energia, através da formação de novas mitocôndrias, ou biogênese mitocondrial. E sabemos que a disfunção mitocondrial está na raiz de todas as Doenças Crônicas Não Transmissíveis, do Parkinson e Alzheimer ao Câncer e à Esteatose Hepática e Obesidade. É também capaz de aumentar a capacidade da célula reagir ao estresse. Esse aumento da capacidade da célula reagir ao estresse é promovido de várias formas, como: 1- Indução de enzimas antioxidantes como superóxido dismutase, catalase e glutationa peroxidase. Isso é feito através do estímulo da chave mestra do sistema antioxidante endógeno, chamada NRF2. 2- Induzindo o mecanismo chamado Autofagia, no qual a célula busca energia digerindo seus próprios componentes como mitocôndrias envelhecidas, proteínas degeneradas, pedaços de DNA impróprios, etc. Assim, a célula se "purifica" de tudo que não presta, tornando-se mais "enxuta". 3- Ativação de genes supressores como por exemplo o p53. Essa ativação impede que as células se multipliquem. Isso é fundamental para a resistência celular ao estresse. Vale uma analogia com nossa vida para entender a importância desse processo. Se temos filhos numa fase de penúria financeira, é grande a chance de aumentar essa penúria, e também de termos filhos que se desviem do bom caminho. Assim, seria perigoso a célula tentar se dividir sob estresse. Aumentaria a chance tanto de morte ou senescência da célula quanto de evolução para câncer. 4- Inibição da mTOR: A inibição do anabolismo é fundamental para que períodos de estresse sejam tolerados. De novo, vale para compreensão uma analogia com nossa vida. Imagina construir uma casa estando atolado no cheque especial! Seria semelhante a uma célula sob estresse tentar entrar em anabolismo! A ativação da AMPK pode ser feita mediante várias estratégias, como: 1- Restrição Calórica. 2- Jejum. 3- Dietas Cetogênica e Low Carb. 4- Exercício físico aeróbico, de baixa intensidade, em Jejum. 5- Suplementos como Berberina, Gynnostema pentaphillum, ácido alfa-lipoico, Coenzima Q10, Resveratrol, etc. 6- Alimentos ricos em polifenóis, como chá verde, frutas vermelhas, e uma gama de vegetais. 7- Metformina. É amplo o potencial da ativação dessa enzima, podendo exercer: 1- Prevenção de várias doenças crônicas. 2- Melhora da Asma. 3- Melhora de sintomas de Ansiedade. 4- Melhora da resistência à insulina. Os benefícios não param. Duas aplicações muito promissoras, que já estão sendo estudadas com bons resultados, são no combate a Doenças Autoimunes e na prevenção e tratamento tanto do Câncer quanto dos efeitos adversos da quimioterapia. Fiquem atentos às próximas postagens, sigam o canal, indiquem para amigos, e discutam sempre com seu médico qualquer passo que queiram tomar em prol da própria saúde! _____________________________________________________________ Inscrevam-se no canal para acompanhar os próximos vídeos! Blog: ciencianutricional.com.br Site: drchristianaguiar.com.br Facebook e Instagram: @dr.christianaguiar Para consultas, ligue: 71 3500-6068 ou 2109-2100