Felipe Bruel's video: Como respirar corretamente

Quer aprender a respirar corretamente? Quer entender o por quê você precisa respirar da maneira saudável? Você sabia que você pode estar respirando de maneira errada e isso pode estar prejudicando sua saúde? _______________________ Quando você não respira utilizando seu diafragma, você pode muito bem estar adoecendo lentamente. Mas, o que é respiração diafragmática? É aquela respiração em que você utiliza o seu músculo diafragma para gerar o movimento respiratório de entrar e sair o ar dos seus pulmões. Você sabe que seu diafragma está trabalhando corretamente quando sua barriga estufa durante a inspiração. Literalmente, sua barriga tem que ficar uma "Bolinha". Isso significa que você não deve ficar com a barriga dura de tanquinho para parecer magro. Isso não é saudável. Respirando profundamente, você vai entregar mais oxigênio para seu corpo. Com isso, você vai ter mais energia. Mais disposição. Mais vigor. E MENOS SONO. __________________________ O Dr Felipe Bruel é médico formado pela UFPR Atua nas áreas de Medicina integrativa, Ozonioterapia e Termografia médica. Me siga nas mídias sociais: Instagram https://www.instagram.com/drfelipebruel/ Facebook https://www.facebook.com/felipe.bruel Visite meu site para conhecer mais sobre como você pode fazer prevenção e tratamento de doenças. https://www.drfelipebruel.com.br Baixe gratuitamente meu ebook sobre utilizar Vitamina C para tratamento de Câncer: https://drfelipebruel.com.br/ebook-vitamina-c/ Mande sua dúvida para meu email contato@drfelipebruel.com.br Se deseja marcar uma consulta com o Dr Felipe Bruel, entre em contato (41) 3598-7507 (41) 9.8836-2423