Dr. Ícaro Alves's video: O que voc PRECISA considerar para recuperar manter e melhorar a Sa de em 2021 e sempre

https://www.icaro.med.br/MINICURSO e https://www.icaro.med.br/CARD (links para o material citado no vídeo) 📝Roteiro básico abordado no vídeo: "Para ter, manter e melhorar de verdade a ÚDE você PRECISA considerar: ➡️Você se sente bem (Bem não significa perfeito(a))? ➡️Se você apresenta sintomas e sinais, sabe "o que tem"? Sabe quais são seus diagnósticos (E julga que sabe isto parcial ou "completamente")? ➡️As avaliações que costuma fazer na vida (ou pelo menos algumas delas) são realmente profundas e detalhadas o suficiente? ➡️Se você já sabe o que tem, já tem ideia de como solucionar? Já tem feito o necessário/suficiente para resolver ou pelo menos melhorar (no que eventualmente julgue que não possa ser resolvido) ➡️Reflita: fora situações de urgência/emergência e reais acidentes/imprevistos, o que você não investe em PREVENÇÃO, vai ter que gastar em TRATAMENTOS (são os 2 lados "opostos da gangorra") ➡️Todo BOM CUIDADO começa com adquirir BOM CONHECIMENTO, depois coloca-lo em PRÁTICA e após manter DISCIPLINA (continuar fazendo o que deu certo, o necessário, no dia a dia: transformar em hábitos saudáveis o que precisa ser feito e mantido na rotina) ➡️Pense: todo tempo, energia e recursos que você gasta no que não é importante VÃO FALTAR para abordar com mais SUCESSO o que importa". 🌞Aguardo comentários, sugestões, perguntas, likes e compartilhamentos, para que juntos beneficiemos mais pessoas! Um abraço e boa semana... Bom ano! ⚕️Ícaro Alves Alcântara Médico 61 996467775 (marcação de consultas, inclusive online, para pacientes de todo o Brasil e exterior) recepcao.med@gmail.com Acesse já, para meu principal material em : www.icaro.med.br/CARD e LINKTR.EE/DRICAROALVES Canal de Saúde no Telegram, para material meu exclusivo: T.ME/Dricaroalves