Dra. Carla Frohmuller's video: Dor Lombar e Estenose de Canal - 2018

Dor lombar e Estenose do Canal A maioria das pessoas acima de 55 anos tem algum grau de alteração degenerativa na coluna e de dor lombar. Na maioria das vezes, podemos administrar estas alterações muito bem ao longo da vida, sem ter qualquer limitação funcional por causa delas. Mas, de vez em quando vem uma crise! LEIA MAIS ABAIXO DOS LINKS! __________________________________________ Dor Lombar e Estenose de Canal - Saiba mais acessando o site: http://dracarlafrohmuller.com.br/dor-lombar-e-estenose-do-canal/ Baixe o Mp3 através do link abaixo: https://soundcloud.com/user-428058377/dor-lombar-e-estenose-de-canal ___________________________________________ Veja abaixo as Causas de Crise de Dor Lombar As crises acontecem quando a pessoa: - Carregou um peso maior que deveria, empurrou uma coisa mais pesada, - Tirou uma mala cheia da esteira do aeroporto ou da mala do caro! - Decidiu transformar o jardim e carregou vários vasos de plantas no mesmo dia! - Dormiu num colchão diferente por alguns dias, - Deu passo em falso e fez uma contratura muscular. Nestes casos, tratamos a crise e a pessoa volta ao seu estado habitual Estenose de Canal A Estenose do Canal é uma forma mais avançada destas alterações degenerativas. O que é? É o estreitamento da coluna vertebral que determina uma compressão da medula espinal ou das raízes nervosas. Com o passar dos anos, os ligamentos da coluna vertebral ficam mais rígidos. Ossos e articulações também podem crescer, se projetando para fora da articulação. Essas projeções são chamadas de osteófitos – os famosos bicos de papagaio. Existe desalinhamento dos discos intervertebrais. Podem haver protusões dos discos ou hérnias de disco que podem comprimir a medula espinhal ou as raízes dos nervos. A coluna vertebral pode ficar mal alinhada quando uma vértebra desliza para frente. Existe também Osteoartrite- antes chamada de artrose- que é um conjunto de as alterações degenerativas dos ossos e dos discos. Tudo isto restringe o canal por onde passa a medula e por onde saem as raízes dos nervos. Estenose de canal: Sinais e Sintomas E o que a gente sente quando tem Estenose de canal? Quais são os Sintomas? . Quando a estenose é no pescoço- na coluna cervical - Os sintomas são nos braços e mãos: dormência, fraqueza ou dores. Importante- pouca gente atenta para isto: Pode haver uma alteração da marcha, do jeito de caminhar. Quando a Estenose é na coluna lombar e está comprimindo uma raiz nervosa, o sintoma mais frequente é dor lombar- A dor pode ser apenas na região lombar, chamada então de Lombalgia, ou a dor lombar pode irradiar para perna no trajeto do nervo ciático. Neste caso chamamos de Lombociatalgia. Mas, esta dor lombar é conhecida pelo nome de “crise de ciática”. O que fazer? Tratamentos não cirúrgicos: aliviam o sintoma. - Remédios para dor, para relaxar os músculos e para desinflamar o local. - Podem ser pela boca, pela pele, injeções no local – SEMPRE médico avalia. - Fisioterapia Motora- fortalecer os músculos que ajudam a estabilizar a coluna, e desinflamar. - Uma cinta lombar para fornecer algum apoio e dar muito alívio, nos sintomas agudos. Especialmente em pacientes com a musculatura abdominal mais fraca. - Tratamentos alternativos: Quiropraxia e Acupuntura ajudam muita gente. Assista ao vídeo e saiba quando pensar em cirurgia. Para concluir: o importante é saber que mantendo a musculatura do tronco e do abdome firme e tendo sabedoria para não se envolver com atividades que possam deflagrar uma crise de dor lombar, nós conseguimos administrar muito bem, estas alterações degenerativas da coluna vertebral. Eu sou Dra.Carla Frohmuller. Sou médica e trabalho há mais de 30 anos com Medicina Preventiva e Geriatria. Aprenda aqui o que você precisa para alcançar a vida saudável que vai fazer toda diferença! Para você encontrar a sua Saúde Perfeita para uma vida vibrante, cheia de energia e cada vez mais jovial! Conheça nosso site http://dracarlafrohmuller.com.br/ Todos os benefícios que o Bem Estar e o Equilíbrio sem limites podem trazer: para a mente, para o corpo, para alma, para a família e para a sociedade. Falo sobre Alimentação, Sono, Respiração, Stress, de Tempo , Recuperação de Depressão, Peso, Memória, Desenvolvimento Pessoal, High Performance, Reinvenção, Gratidão, Mindfulness, Músculos, Exercícios, Meditação. CHPC, Como lidar com eventos e diagnósticos que mudam a vida: Depois de um AVC, após um infarto, após um câncer. O que fazer? Como redirecionar a vida, os hábitos, a carreira. Como melhorar sempre! Coaching de Saúde e de Sobrevivência! Comunicação eficaz, interpessoal, Relacionamentos, ser pai, mãe melhor, Como cuidar de pais idosos, filha, filho, Produtividade, alto desempenho, Mindset voltado para o crescimento e resultados. Conheça o programa de Coaching de High Performance. Coach de resultados para uma Vida de Alta performance!