EL MATUTE CHANNEL !!!'s video: Alimentos Saludables que Calman tu Ansiedad

@Alimentos Saludables que Calman tu Ansiedad

¿Cuál es la causa de la ansiedad por comer? El apetito descontrolado puede tener distintos orígenes: La mala alimentación: Se puede estar comiendo muy poco para los requerimientos calóricos diarios o eligiendo alimentos que no generan satisfacción. Saltar las comidas: Pasar largos períodos sin comer puede descontrolar el apetito de manera importante. Estrés: Algunas personas sienten que teniendo algo en la boca pueden aliviar su estado de estrés o angustia. Cuando esto es constante puede terminar en un trastorno de alimentación...

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