KJ Analytics LLC's video: L mites - C1 - 2da edici n - Que son los Limites - Henry Cloud

Límties - Henry Cloud Límites: Cuando decir sí y cómo decir no para tomar el control de tu vida de Henry Cloud y John Townsend. Es un libro de gran éxito que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a aprender a establecer límites saludables en sus relaciones. Aquí hay algunos de los puntos clave del libro: La importancia de los límites: Los límites son esenciales para tener relaciones sanas y satisfactorias. Nos ayudan a protegernos del daño emocional y físico, y nos permiten expresar nuestras necesidades y deseos de manera asertiva. Los diferentes tipos de límites: Hay muchos tipos diferentes de límites, incluyendo límites físicos, emocionales, espirituales y sexuales. Cada tipo de límite es importante para proteger un aspecto diferente de nuestras vidas. Cómo establecer límites: El libro proporciona una guía paso a paso sobre cómo establecer límites con las personas en nuestras vidas. Esto incluye cómo identificar nuestras necesidades, comunicarnos de manera efectiva y hacer cumplir nuestros límites. Cómo lidiar con la resistencia: Cuando establecemos límites, es probable que encontremos resistencia de las personas en nuestras vidas. El libro ofrece consejos sobre cómo manejar esta resistencia de manera asertiva. Límites es un libro valioso para cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones y tomar el control de su vida. Está escrito de manera clara y concisa, y está lleno de ejemplos prácticos que lo hacen fácil de aplicar. Es excelente tanto para parejas, padres e incluso para crecimiento personal en lo relacional y laboral si se quiere. Comprender la dinámica de saber establecer límites y no sentirse mal por ello es esencial para cualquier persona. Profundizando un poco mas es necesario aprender a ponernos límites a nosotros mismos y no frustrarnos al asumir compromisos que no podemos cumplir.