Esslust's video: ABNEHMEN und SCHLANK bleiben im LOCKDOWN

Homeoffice, geschlossene Fitnesscenter, eingeschränkter Bewegungsradius - das alles macht es nicht gerade leichter, auf die eigene Figur zu achten. Der zu Jahresbeginn oft aufkommende Wunsch, ein paar der über die Feiertage angefutterten Pfunde wieder loszuwerden, kann also nur schwer erfüllt werden. Deswegen zeist dieses Video ein kleines Sammelsurium an Rezepten, die helfen können, auch im Lockdown schlank zu bleiben oder gar abzunehmen. ► Für Smartphones und Tablets - hier die neuen Rezepte von Esslust: http://bit.ly/2HZeVZY ► Koch- und andere Bücher zum Thema Low Carb gibt es z. B. hier bei Amazon: http://amzn.to/1i6aWFB ► Die REZEPTE aus dem Video: - CHAMPIGNONPFANNE wie vom Weihnachtsmarkt selber machen https://bit.ly/35rDk4l - CHEESECAKE WRAPS mit Beeren - schnell und kalorienarm https://bit.ly/38xzqIU - ABNEHMEN durch KOHLSUPPE mit KURKUMA - kalorienarm und gesund https://bit.ly/2K0qimM - SZEGEDINER GULASCH | Low Carb | Schlank-Rezept https://bit.ly/3nAKfy9 - LOW CARB PIZZA mit Zucchiniboden – glutenfrei https://bit.ly/38u4Bow - KOKOS-SHAKSHUKA vegetarisch und kalorienarm https://bit.ly/3pZHnwu - GOLDENES KIMCHI selber machen I Korean Food https://bit.ly/3i0hRV3 - Isländischer HEIDELBEERKUCHEN mit Skyr - kalorienarm backen https://bit.ly/3oyglw3 - MAGISCHE KOHLSUPPE - ein leckeres Schlankrezept https://bit.ly/38tc4V1 - VEGANES METT - ein herzhaft-leckerer, pflanzlicher Brotaufstrich https://bit.ly/38wm8N5 - Buntes KÜRBIS-OMELETT | vegetarisch https://bit.ly/3q0P7OI ► FOLLOW ME HERE KOSTENLOS ABONNIEREN: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=esslust FACEBOOK: http://www.facebook.com/essenmitlust INSTAGRAM: http://instagram.com/esslust TWITTER: http://twitter.com/essenmitlust CHEFKOCH: http://goo.gl/Da2Ia7 BLOG: http://esslust-blog.de ► WEITERE REZEPTE zum Thema: - KAROTTEN-NUDELN mit PUTE und ERDNUSS-SAUCE | Low Carb https://bit.ly/2MIFhmk - Gebackene LACHS ZUCCHINI | kalorienarm https://bit.ly/3i56I5n Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über Daumen hoch, Abonnieren und Weitersagen - DANKE!