Esslust's video: WELSFILET nach Kapuziner Art - k stlicher Fischauflauf

Welsfilet nach Kapuziner Art ist eine für Fisch eher ungewöhnliche, jedoch geniale Kombination. Dieses extrem köstliche Fischgericht gibt es bei mir oft an Feiertagen. Wer Fisch mag, wird dieses Rezept lieben - versprochen! ► Für Smartphones und Tablets - hier die neuen Rezepte von Esslust: http://bit.ly/2HZeVZY ► Eine große Auswahl an Büchern zum Thema "Fisch-Rezepte" gibt es z. B. hier bei Amazon: https://goo.gl/78WUCv ► FOLLOW ME HERE KOSTENLOS ABONNIEREN: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=esslust FACEBOOK: http://www.facebook.com/essenmitlust INSTAGRAM: http://instagram.com/esslust TWITTER: http://twitter.com/essenmitlust CHEFKOCH: http://goo.gl/Da2Ia7 BLOG: http://esslust-blog.de ► WEITERE REZEPTE zum Thema: - BAZUMAKI-SUSHI mit Lachs und Avocado - gesund, lecker und kalorienarm https://bit.ly/2LKNbM6 - GYROSSUPPE Low Carb https://bit.ly/3bXg3vd Zutaten für 3-4 Portionen: • 1 kg Welsfilet • 150 g Zwiebeln • 40 g Mehl • 100 ml Sahne • 80 g geriebener Käse, z. B. Emmentaler • 600 g Sauerkraut • 40 g getrocknete Pilze Das Welsfilet in der Auflaufform bei 200 Grad, Umluft 180 Grad, für 15-20 Minuten im Ofen überbacken. Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über Daumen hoch, Abonnieren und Weitersagen - DANKE!