Fala Inês's video: Minha apar ncia mudou ao longo dos anos e PARA MELHOR

Os anos passaram e minha aparência, neste momento, não acompanhou o envelhecimento. Como é possível? Algumas mudanças na alimentação e de hábitos que fui adquirindo nos últimos anos, diminuíram meu peso, mas não foi apenas o emagrecimento que mudou a minha feição, foram as escolhas dos alimentos certos que contribuíram para isso e a melhor identificação no corte do cabelo. Descrevo abaixo as decisões que fizeram diferença nesse processo. Acompanhe no vídeo como cheguei aos 60 anos com as medidas e ânimo que tinha aos 30 anos e compartilhe comigo as suas experiências. Quais mudanças que me deixaram mais feliz? - Mudei minha alimentação para lowcarb (baixo carboidrato); - Jantar entre 18h30 / 19h, nunca deitar logo após comer; - Me alimentar só quando estou com fome; - Drástica redução do consumo de açúcar. Nada de doces refinados; - Alimentação de itens da natureza sem consumo de enlatados ou itens da indústria, como bolachas, chocolates etc; - Atividade física prazerosa e regular. Dê o seu like e compartilhe com os amigos que também gostam desse conteúdo. REDES SOCIAIS Instagram: http://www.instagram.com/fala.ines Facebook: http://www.facebook.com/falaines PARCERIA E-mail: ines@falaines.com.br LOJA VIRTUAL NATURA https://www.natura.com.br/consultoria/inesdanatura ASSISTA TAMBÉM Palestra Liberdade é questão de coragem https://youtu.be/gotnna2leyM Curso de Marketing para Confeitaria Gratuito https://youtu.be/oO70W7DPWD0