Fausto Murillo's video: RUTINA GAP EN CASA NACHAS DE HIERRO

@RUTINA GAP EN CASA| NACHAS DE HIERRO

Una de las partes del cuerpo en la que más nos solemos fijar son los glúteos, y es que unos glúteos firmes y redondeados son sinónimo de belleza y salud. Más allá de una cuestión estética, mantener nuestras nachas firmes nos ayuda a tener una mejor postura, evitando así problemas de espalda, los glúteos son los músculos que conectan nuestro tronco con nuestra parte inferior, por lo que fortalecerlos y tonificarlos nos traerá múltiples beneficios, como por ejemplo, equilibrio postural.. Como lo ven? entrenamos?

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Fausto Murillo

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