Fausto Murillo's video: Rutina TABATA TURBO: Desaf a tus l mites y quemagrasa

Hola, máquinas de máquinas! Hoy les tengo preparada una rutina intensa de TABATA para ponernos guapísimos juntos. La rutina consiste en entrenar durante 45 segundos y descansar 15 segundos. Recuerden dar lo mejor de ustedes para quemar grasa y mejorar el sistema cardiovascular. Después de cada ejercicio, realizaremos un descanso activo para mantener el ritmo cardíaco arriba. Repetiremos cada ejercicio dos veces. Sigamos el ritmo con ejercicios como subir la rodilla y tocar el codo sin agacharnos, rotaciones de cadera y saltos del payaso. La idea es mantener un movimiento constante y elegante, cuiden la técnica, babies! Esta rutina de TABATA es perfecta para desafiar nuestro cuerpo y obtener resultados efectivos. Estoy emocionado de guiarlos en este entrenamiento y asegurarnos de que saquemos el máximo provecho de cada ejercicio. ¡Vamos a darlo todo! OKII DOKII?? Fausto Murillo No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCbVNBFaRkgL-6kg92q1fsYw/join QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? https://turbosteps.com/donaciones Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49