Fausto Murillo's video: RUTINA de Piernas y Gl teos en casa con FAUSTO MURILLO

ENTRENAMIENTO de Piernas y Glúteos para que lo hagas desde casa! Si deseas tener unos glúteos atractivos y bien definidos, te recomiendo seguir una dieta saludable y combinarla con esta rutina de ejercicios, específicamente diseñada para trabajar los tres músculos principales de los glúteos. Aunque los resultados no serán inmediatos, si entregas tiempo, disciplina y dedicación, podrás ver cambios significativos en poco tiempo, baby. Te recomiendo hacer esta rutina de ejercicios tres veces a la semana como máximo. Además de la rutina de ejercicios, es importante tener en cuenta la alimentación en el proceso de tonificación de tus glúteos y piernas de manera natural y en casa. Es importante evitar los alimentos procesados y las bebidas gaseosas, y en cambio, optar por una dieta rica en nutrientes y proteínas para obtener mejores resultados. Recuerda que la alimentación y el ejercicio van de la mano y son fundamentales para lograr tus objetivos de un cuerpo guapo y saludable. No te rindas máquina, lucha por aquello que tu corazón desea! Un abrazo Fausto Murillo No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49