Fausto Murillo's video: Rutina de CARDIO para FORTALECER el Cuerpo y la Mente - YO CREO EN M

Cómo la llevan guerreros? hoy les traigo una rutina de cardio que no solo les ayudará a mantenerse en forma, sino que también les dará un gran impulso de energía, felicidad y mejorará su estado de ánimo. Quién no quiere sentirse mejor consigo mismo después de una buena sesión de entrenamiento? El ejercicio no solo es beneficioso para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental. Al hacer ejercicio, liberamos endorfinas, hormonas que nos hacen sentir bien y nos ayudan a combatir la depresión y el estrés. Por lo tanto, no solo estarás tonificando tus músculos, sino también fortaleciendo tu mente. Así que chicas y chicos, ponganse las pilas y vamos todos a darle power al cuerpo y a la mente! Sin rendirse! Fausto Murillo. No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? https://turbosteps.com/donaciones Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49