Joanna Friesen's video: Ganzk rpertraining mit nur 4 bungen

@Ganzkörpertraining mit nur 4 Übungen

Willkommen bei mir zuhause! Hier zeige ich dir kurz 4 Übungen, die du irgendwo machen kannst! Nimm dir ein paar Hanteln und wir legen los! 1. Goblet Kniebeuge x 10 2. Lunge mit Schulterheben 6 x pro Seite 3. Hantelüberzug & Knie ranziehen x 10 4. Liegestütz mit Ellbogen zum Knie 6 x pro Seite (Fortgeschrittene Version: auf den Füßen) Für mehr Tipps, wie sich meine Kundinnen wieder top fit und wohl in ihrem Körper fühlen, schau dir mein kostenloses Webinar hier an: http://www.fit4lifebyjoanna.com/die-lieblingsjeans-methode-webinar/

Joanna Friesen

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This video was published on 2019-05-23 00:16:03 GMT by @Fit-4-Life-by-Joanna on Youtube. Joanna Friesen has total 9.1K subscribers on Youtube and has a total of 65 video.This video has received 26 Likes which are lower than the average likes that Joanna Friesen gets . @Fit-4-Life-by-Joanna receives an average views of 17.7K per video on Youtube.This video has received 1 comments which are lower than the average comments that Joanna Friesen gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

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