Fiteligente's video: PESO MUERTO: T CNICA CORRECTA TUTORIAL

Instagram ➡️ https://www.instagram.com/fiteligente/ En este video tutoría te explico paso a paso como realizar correctamente uno de mis ejercicios favoritos, el . Es un ejercicio seguro y muy bueno para piernas, glúteos y espalda. Inclúyelo en tu rutina. No olvides SUSCRIBIRTE AL CANAL y ACTIVAR LAS NOTIFICACIONES, seguirme en todas mis redes sociales como @fiteligente y dejarme todos tus comentarios, sugerencias y dudas. REFERENCIAS CIENTÍFICAS DE ESTE VÍDEO Aasa, B., Berglund, L., Michaelson, P., & Aasa, U. (2015). Individualized Low-Load Motor Control Exercises and Education Versus a High-Load Lifting Exercise and Education to Improve Activity, Pain Intensity, and Physical Performance in Patients With Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 45(2), 77–85. https://doi.org/10.2519/jospt.2015.5021