Fitnext's video: Comment bien r aliser le gainage lat ral jambe lev e

Passez au niveau supérieur avec cette variante du gainage latéral ! Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Si vous ne deviez retenir qu’une seule famille d'exercice hyper-bénéfiques pour perdre des tours de taille, c’est bien le gainage ! Il en existe plusieurs versions : sur les coudes, sur les mains, sur les côtés…Fitnext vous recommande le gainage latéral avec une jambe levée. Efficacité assurée ! =============================== Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Twitter : http://www.twitter.com/coachingfitnext Facebook : http://www.facebook.com/fitnext Instagram: https://www.instagram.com/methodefitnext/ Google+ : https://plus.google.com/+Fitnextcoaching =================================