Fitnext's video: Le squat jump cart

Le squat jump écart : une version des squats très cardio ! Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Position de départ : pied à la largeur des épaules, les fesses légèrement cambrées. Commencez par un squat jump normal, puis pour le suivant, vos pieds retombent plus écartés que la largeur des épaules : vous alternez ainsi squat jump et squat jump écart ! =============================== Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Twitter : http://www.twitter.com/coachingfitnext Instagram: https://www.instagram.com/methodefitnext/ Facebook : http://www.facebook.com/fitnext Google+ : https://plus.google.com/+Fitnextcoaching =================================