Fitnext's video: Recette du FitPudding de chia - Fitnext com

Les graines de chia sont imparables pour vous caler ! Goûtez cette recette de pudding, fit et savoureuse, pour le petit déj' ! Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Pour une personne : 2 c.à.s de graine de chia 100 ml de crème de coco 1/4 mangue 1 c.à.c de miel d’acacia Quelques amandes Déposez les graines de chia et le miel dans un récipient, puis recouvrez le tout de crème de coco. Remuez le tout à l’aide d’une cuillère à café, puis placez le récipient au frigo, afin que les graines puissent gonfler (20 à 30 min). Une fois que le mélange s’est épaissi, découpez la mangue en dés. Déposez les dés sur le pudding, puis, décorez de quelques amandes. Bonne dégustation ! Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Twitter : http://www.twitter.com/coachingfitnext Instagram: https://www.instagram.com/methodefitnext/ Facebook : http://www.facebook.com/fitnext Google+ : https://plus.google.com/+Fitnextcoaching =================================