Flavia Machioni's video: BOLO DE LARANJA SEM GL TEN INTEGRAL

Aprenda a preparar refeições práticas e saudáveis para sua semana toda e mude seus hábitos! Conheça o Meal Prep da Flá: https://flaviamachioni.com/meal-prep-cardapio-semanal-saudavel/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=bolo_laranja Eu amo essa receita! Um clássico da casa da minha mãe que adaptei para ficar sem glúten :) Rendimento: 10 muffins ou 1 bolo de 20 cm Ingredientes: 1 laranja inteira (com casca) 3 ovos 1/4 xíc de óleo de coco ou outro 1/2 xíc de açúcar demerara ou outro 1 xíc farinha de aveia 1/2 xíc farinha de amêndoas 1 colher de sopa psyllium - opcional 1 colher de sopa fermento em pó Meu Instagram: https://instagram.com/flaviamachioni Podcast Bocadinho: https://bit.ly/bocadinhopodcast 🙋🏻‍♀️SOBRE A FLAVIA: Flavia Machioni é autora do blog Lactose Não, formada em Comunicação Social pela UFPR, Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition New York e culinarista funcional especializada em cozinha natural pelo Natural Gourmet Institute também em Nova York. Acredita que a alimentação é a porta de entrada para uma vida consciente, leve e deliciosa e assim inspira diariamente seus mais de 320 mil seguidores nas redes sociais. Trabalha há 8 anos fazendo pesquisas, desenvolvendo receitas e produzindo conteúdo sobre alimentação e bem-estar. Desenvolveu sua própria metodologia de ensino à distância para auxiliar quem procura melhorar seus hábitos alimentares de maneira prática e saudável, com técnicas de coaching e receitas saborosas e naturais.