Francisca Mejía's video: Pancakes de Pl tano - Banano Saludables - Francisca Mej a

Estos pancakes están buenísimos y ayudan mucho a llevar una vida un poco mas saludable sin necesidad de comer feo o aburrido ademas son geniales para mantener en la nevera o congelador para un desayuno rápido y a la mano. INGREDIENTES: 1 ½ taza harina de trigo integral 1 cucharada azúcar morena 2 cucharaditas polvo para hornear ¼ cucharadita sal ½ cucharadita canela en polvo ⅛ cucharadita nuez moscada rallada 1 taza leche 1 cucharadita vinagre blanco 1 huevo 3 cucharadas aceite de coco o mantequilla 1 cucharada miel de abejas o maple natural 1 cucharadita vainilla 2 bananos maduros Links importantes! -Twitter: https://twitter.com/FranciscaMejiaA -Instagram: http://instagram.com/franciscamejiaa -Facebook: https://www.facebook.com/franciscaamejiaa -Contacto: paframean@gmail.com SUSCRIBETE: https://goo.gl/thC7VJ VÍDEO ANTERIOR: https://youtu.be/FTmFiHUNO5A Déjame saber que te gustaría que hiciera en otro vídeo! Música del final: Blend my system - Savanna Soul https://www.facebook.com/SavannaSoulBand https://soundcloud.com/savanna-soul No se te olvide Suscribirte, dar le Like y Compartirlo