Franco Campedelli's video: La Semi-Bent PLANCHE

➢➢➢NUOVA GUIDA SUI PIEGAMENTI IN VERTICALE → https://amzn.to/3hPzlDg Un lavoro complementare estremamente utile per la planche. La semi-bent planche infatti può dare un supporto fondamentale all'allenamento della skill a braccia tese, in questo video vediamo come e perchè. ➢ Biomeccanica dei Piegamenti a Terra → https://youtu.be/S4CP44WbVe8 ➢ La Spalla: Biomeccanica Applicata → https://youtu.be/OILbk7fn0tE ➢ Come fare la Military Press → https://youtu.be/Q5hoCrTrmHc ➢ La Presa nelle Trazioni → https://youtu.be/IuIFMmhbDVs ➢ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/francocampe... ➢ CANALE CALISTHENICS INVICTUS → https://www.youtube.com/channel/UChH7... - LIBRO SUL CALISTHENICS - ➢Project Calisthenics → https://amzn.to/2s6uEvN ➢CINTURA SQUAT E MILITARY PRESS → https://amzn.to/2ON4PMq ►MIO CALISTHENICS BEST OF → https://youtu.be/5i4kn7rvPdE ►ISCRIVITI AL CANALE → https://www.youtube.com/channel/UC5FR...