Franco Campedelli's video: METTERE SUBITO MASSA MUSCOLARE POSSIBILE

➢➢➢NUOVA GUIDA SUI PIEGAMENTI IN VERTICALE → https://amzn.to/3hPzlDg Mettere muscoli subito quando si inizia ad allenarsi si può? É davvero possibile mettere massa muscolare e fare ipertrofia velocemente? O la verità è che, come sempre, non ci sono scorciatoie ma solo il duro lavoro in allenamento? In questo video un po' di regole base sulla massa muscolare e qualche spiegazione su come funziona, mediamente, il corpo umano in relazione ai muscoli. ➢ Biomeccanica dei Piegamenti a Terra → https://youtu.be/S4CP44WbVe8 ➢ La Spalla: Biomeccanica Applicata → https://youtu.be/OILbk7fn0tE ➢ Come fare la Military Press → https://youtu.be/Q5hoCrTrmHc ➢ La Presa nelle Trazioni → https://youtu.be/IuIFMmhbDVs ➢ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/francocampe... ➢ CANALE CALISTHENICS INVICTUS → https://www.youtube.com/channel/UChH7... - LIBRO SUL CALISTHENICS - ➢Project Calisthenics → https://amzn.to/2s6uEvN ➢CINTURA SQUAT E MILITARY PRESS → https://amzn.to/2ON4PMq ►MIO CALISTHENICS BEST OF → https://youtu.be/5i4kn7rvPdE ►ISCRIVITI AL CANALE → https://www.youtube.com/channel/UC5FR...