Franco Campedelli's video: La Barchetta nel Calisthenics - serve davvero

Nel Calisthenics e nell'allenamento a corpo libero a volte ci si dimentica delle cose più importanti e si dà troppo peso invece ai contorni, a quegli esercizi accessori che supportano l'allenamento e l'apprendimento di determinate abilità ma che non ne sono i diretti protagonisti. In questo video una mia riflessione personale sulla barchetta e sull'allenamento del core in generale. - UTILI PER L'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO - ➢Anelli da Ginnastica → https://amzn.to/2HlNG6R ➢Gilet Regolabile ZAVORRATO → https://amzn.to/2Gm73RF ➢Loop Band ROSSA → http://amzn.to/2ugVIbb ➢Loop Band NERA → http://amzn.to/2sZUqSq ➢Loop Band VIOLA → http://amzn.to/2tnxU9h ➢Loop Band VERDE → http://amzn.to/2sQ838f ➢Loop Band BLU → http://amzn.to/2sQiaKj ➢Cintura per Trazioni Zavorrate → http://amzn.to/2jISuNn ➢Sbarra da parete → http://amzn.to/2oSl6BK ➢Parallele per il Calisthenics → http://amzn.to/2n6fnIm ➢Elastico a sezioni → http://amzn.to/2uhejb6 - LIBRO SUL CALISTHENICS - ➢Project Calisthenics → https://amzn.to/2s6uEvN ►MIO CALISTHENICS BEST OF → https://youtu.be/5i4kn7rvPdE ►ISCRIVITI AL CANALE → https://www.youtube.com/channel/UC5FR4BsI60QqwV-xevsXJeg?sub_confirmation=1 ➢ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/francocampedelli ➢ FACEBOOK → https://www.facebook.com/frankcampedelli ➢ TELEGRAM → t.me/francocampedelli