Franco Campedelli's video: I MOVIMENTI DELLA SCAPOLA

In questo video vediamo i principali movimenti scapolari, nella fattispecie l'elevazione e la depressione della scapola, la protrazione e la retrazione della scapola nonchè il tilt anteriore e posteriore scapolare. ➢ Come fare la Military Press → https://youtu.be/Q5hoCrTrmHc ➢ Proteggere la schiena negli esercizi → https://youtu.be/Q5hoCrTrmHc ➢ Come fare i Piegamenti a Terra → https://youtu.be/1eOA7rQjIkU ➢ Abduzione dell'omero ed enfasi sui piani → https://youtu.be/X2K5KPW7gIA ➢ Il Tilt Posteriore della scapola → https://youtu.be/W4Z3g0Mxsls ➢ LA PRESA NELLE TRAZIONI → https://youtu.be/IuIFMmhbDVs ➢ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/francocampe... ➢ CANALE CALISTHENICS INVICTUS → https://www.youtube.com/channel/UChH7... - LIBRO SUL CALISTHENICS - ➢Project Calisthenics → https://amzn.to/2s6uEvN ➢CINTURA SQUAT E MILITARY PRESS → https://amzn.to/2ON4PMq ►MIO CALISTHENICS BEST OF → https://youtu.be/5i4kn7rvPdE ►ISCRIVITI AL CANALE → https://www.youtube.com/channel/UC5FR...