Franco Campedelli's video: CALISTHENICS - PIEGAMENTI IN VERTICALE VS PLANCHE

Piegamenti in verticale aka HSPU ( handstand push up ) e PLANCHE a confronto. Nel calisthenics avrete sicuramente sentito che i piegamenti in verticale sono di supporto alla planche. Se vi siete mai domandati perchè, in questo video cerchiamo di fare un po' di chiarezza ;) ➢ Allenamento a casa Episodio 3 → https://youtu.be/EEzfZER4trc ➢ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/francocampe... ➢ CANALE CALISTHENICS INVICTUS → https://www.youtube.com/channel/UChH7... ➢ LA PRESA NELLE TRAZIONI → https://youtu.be/IuIFMmhbDVs - LIBRO SUL CALISTHENICS - ➢Project Calisthenics → https://amzn.to/2s6uEvN ➢CINTURA PER LE ZAVORRE → http://amzn.to/2jISuNn ➢GILET REGOLABILE ZAVORRATO → https://amzn.to/2Gm73RF ➢ANELLI → https://amzn.to/2HlNG6R ➢PARALLELE IN FERRO → http://amzn.to/2n6fnIm ➢PARALLELE IN LEGNO → https://amzn.to/2XKFkPU ➢Loop Band ROSSA (piccola) → http://amzn.to/2ugVIbb ➢Loop Band VIOLA (intermedia forte) → http://amzn.to/2tnxU9h ➢Loop Band VERDE (alta assistenza) → http://amzn.to/2sQ838f ➢Loop Band BLU (altissima assistenza) → http://amzn.to/2sQiaKj ➢CINTURA SQUAT E MILITARY → https://amzn.to/2ON4PMq ►MIO CALISTHENICS BEST OF → https://youtu.be/5i4kn7rvPdE ►ISCRIVITI AL CANALE → https://www.youtube.com/channel/UC5FR... ➢ FACEBOOK → https://www.facebook.com/frankcampedelli