FreeZi's video: 8 RAD JAK ZACZ JE ZDROWO I BY FIT Odchudzanie bez diety FreeZI

🔅Mój profil na Instagramie - @freezinka : https://www.instagram.com/freezinka/ 🔅 Dieta wydaje się łatwiejsza i szybsza. Odchudzisz raz i już można wyluzować! Ale czy to odpowiada rzeczywistości? Efekt jojo, zaburzenia odżywiania, skutki zdrowotne - to wszystko już nie wyglada tak dobrze. To w jaki sposób można zdrowo odchudzić bez efektu jojo? Odpowiedzią jest zdrowe odżywianie. Jak zacząć zdrowo jeść? Opowiedziałam Wam 8 moich rad które ułatwią Wam przejście na zdrowe odżywianie! Inne ciekawe filmiki na podobne tematy: https://youtu.be/FAijhvhPNq0 - Post przerywany. Efekty po tygodniu https://youtu.be/Fv4ZbL9CqyY - Nawyki żywieniowe szczupłych ludzi https://youtu.be/RtLPIj9ZlRQ - 6 kroków by zacząć prowadzić zdrowy tryb życia https://youtu.be/YLoYXE6tlL4 - Medytacja. Hit czy kit? Wypróbowałam na sobie Cześć wszystkim! Mam na imię Zina czy po prostu Zi - stąd mój pseudonim FreeZi. Przede wszystkim dążę by być wolna od ograniczeń które ustawiam sobie sama. Mój kanał był stworzony po to by przede wszystkim promować pozytyw i sprawiać byście się uśmiechali. Jestem otwarta na każdą konstruktywną krytykę, gdyż dzięki niej mogę zostać lepszą. Ale proszę nie zostawiać agresywnych komentarzy - to jest moja przestrzeń i dlatego nie chce w niej widzieć negatywu. Z miłością do wszystkich, Wasza Zi