Hakim Suleman Khan's video: Hakim Suleman Khan Unani
@जानिए कुछ ऐसे योगासन जिससे आपको मिलेगा कंधो के दर्द में आराम! | Hakim Suleman Khan | Unani |
जानिए कुछ ऐसे योगासन जिससे आपको मिलेगा कंधो के दर्द में आराम! | Hakim Suleman Khan | Unani |
कंधे का दर्द या जकड़न असामान्य नहीं है। यह 18 से 26 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करता है और तनाव को दूर करने और अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करने का एकमात्र उपाय है एक्सरसाइज करना। इसलिए इस वीडियो में हकीम जी आपको बता रहे हैं 3 आसान शोल्डर एक्सरसाइज, जो आप कंधे के दर्द से कुछ राहत पाने के लिए कर सकती हैं। इसमें केवल 4 मिनट का समय लगेगा। सबसे सुविधाजनक बात यह कि आप उन्हें दिन में किसी भी समय कर सकती हैं। आपको दर्द से इंस्टेंट राहत मिलेगी!
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This video was published on 2022-05-08 11:00:04 GMT by @Hakim-Suleman-Khan on Youtube.
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