Hakim Suleman Khan's video: Hakim Suleman Khan

‘नाश्ता राजा की तरह करना चाहिए, लंच राजकुमार की तरह और डिनर भिखारी की तरह करना चाहिए’, यह कहावत ही काफी है यह समझने के लिए ब्रेकफस्ट कितना जरूरी होता है. इस वीडियों में बात करेगें ब्रेकफस्ट यानि सुबह के नाश्ते की. जब आप दिन की शुरुआत हेल्दी मील से करते हैं तो आपको दिनभर के काम करने के लिए एनर्जी मिलती है. हेल्दी नाश्ते में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन की सही मात्रा होनी चाहिए जो आपको अधिक समय तक फुल रखते हैं और दिनभर एनर्जी देते हैं. इस वीडियो में आप जानेंगे ब्रेकफास्ट क्यों है दिन का सबसे जरूरी भोजन ? ब्रेकफास्ट ना करने से क्या होता है? और ब्रेकफास्ट के लिए हेल्दी ऑप्शन्स. 'Breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper ', this idioms is enough to understand how important breakfast is. In this video we will talk about breakfast. When you start the day with a healthy meal, you get energy to do the whole day's work. Healthy breakfast should contain the right amount of protein, fiber, vitamins which keep you full for longer and give energy throughout the day. In this video you will know why breakfast is the most important meal of the day? What happens if you don't have breakfast? And healthy options for breakfast. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ऐसे ही और टिप्स और नुस्खे जानने के लिए हमारे चैनल https://www.youtube.com/atiyaherbs को subscribe करें. To know more such health tips and home remedies please subscribe to our channel https://www.youtube.com/atiyaherbs ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【 साथ ही आप हमें हमारे दूसरे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर भी फॉलो कर सकते हैं- 】 【 You can also Follow us on other Social Media Platforms 】 ☞ Facebook: https://facebook.com/hakeemsulemankhan ☞ Twitter: https://twitter.com/hakimsulemank ☞ Instagram: https://https://www.instagram.com/hakim_sulemankhan/ ☞ Pinterest: https://www.pinterest.com/hakimsulema... ☞ Website: https://www.atiyaherbs.com