Healthy Fish's video: Insomnia Healthy Fish

@ต้องรู้ !! นอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เป็นโรคนี้ได้ | Insomnia | พี่ปลา Healthy Fish

***หากใครมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิทตลอดคืน หลับๆ ตื่นๆ จนทำให้เช้าวันต่อมาไม่สดใสก็อาจเข้าข่าย ภาวะ Insomnia นอนไม่หลับ หรือหลับแบบไม่มีคุณภาพ " " ***สาเหตุของการนอนไม่พอ มีดังนี้ 1 มีประวัติคนในครอบครัวมีปัญหาการนอนไม่หลับ 2 เป็นคนหลับตื้น จึงถูกกระตุ้นให้ตื่นได้ง่าย 3 มีแนวโน้มที่จะนอนไม่หลับเมื่อมีความเครียดอยู่เสมอๆ 4 ใช้ชีวิตอยู่คนเดียวจะนอนไม่หลับง่ายกว่า 5 มีโรคประจำตัว เช่น หัวใจล้มเหลว ปอดเรื้อรัง 6 อายุ ซึ่งอายุที่มากขึ้นจะส่งผลให้นอนไม่หลับได้มากขึ้น 7 เพศหญิง โดยเฉพาะช่วงใกล้หมดประจำเดือน หรือ Menopause #นอนไม่หลับ #นอนไม่เพียงพอ #พี่ปลาHealthyFish

#นอนไม่หลับ #นอนไม่เพียงพอ #พี่ปลาHealthyFish

Healthy Fish

Subscribers
733K

Total Post
3.9K

Total Views
133.2K

Avg. Views
2.7K

View Profile

This video was published on 2021-02-08 17:00:01 GMT by @Healthy-Fish on Youtube. Healthy Fish has total 733K subscribers on Youtube and has a total of 3.9K video.This video has received 74 Likes which are lower than the average likes that Healthy Fish gets . @Healthy-Fish receives an average views of 2.7K per video on Youtube.This video has received 2 comments which are lower than the average comments that Healthy Fish gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.Healthy Fish #นอนไม่หลับ #นอนไม่เพียงพอ #พี่ปลาHealthyFish has been used frequently in this Post.

Healthy Fish's video: Insomnia Healthy Fish

Other post by @Healthy Fish